Santé

Les brûlures d’estomac

Brûlures d'estomac.
Brûlures d’estomac.

Qu’est-ce que les brûlures d’estomac ?

Les brûlures d’estomac sont souvent décrites comme une sensation désagréable et des douleurs au niveau de la partie gauche et haute de l’abdomen. Scientifiquement, les brûlures d’estomac ne sont pas considérées comme une maladie à part entière mais elles sont plutôt considérées comme des symptômes.

Quels sont les principaux symptômes de cette pseudo maladie ?

– Sensation de brûlures.

– Nausées et vomissements.

– Ballonnement du ventre.

– Montées des acides amers.

– Parfois des toux accompagnées de quelques douleurs.

 Qu’est ce qui peut causer les brûlures d’estomac ?

Les déclencheurs des brûlures d’estomac sont nombreux et peuvent varier d’une personne à une autre et qu’on peut résumer à :

– La prise de quelques médicaments (Ex : Anti-inflammatoire).

– Le stress et anxiété.

– l’excès du tabac.

– Les plats épicés.

 Les aliments excitants : les agrumes, le café, le chocolat ….

Les brûlures d’estomac peuvent être dus à d’autres problèmes plus ou moins graves tels que : l’ulcère, le cancer d’estomac …

Comment prévenir la maladie ?

Pour prévenir les brûlures d’estomac il faut essayer d’éviter au maximum les causes et les déclencheurs cités précédemment en plus de :

– Eviter de pratiquer du sport après la prise d’un plat résistant

– Eviter de s’allonger directement après avoir mangé.

Manger équilibré.

–  Faire du sport pour évacuer le stress comme : la marche à pied, natation et le tennis

Crédit photo : www.buzzle.com/articles/stomach-problems/