Bien-être, Santé

Grippe et rhume : quelques remèdes naturels.

Comme nous l’avons déjà traité dans notre précédent article Grippé ou enrhumé? , les états grippaux et le rhume sont des infections très courantes durant l’hiver, le malade fait recours aux médicaments anti-grippaux pour être soulagés et pourtant, il existe plusieurs remèdes naturels à même effet thérapeutique ou… MIEUX ! Parmi les plantes de la phytothérapie qui peuvent y remédier ( à titres préventif et curatif ) nous citons :

  • L’échinacée
  • Le gingembre
  • Le thym
  • Le citron
  • Le sureau noir
  • L’andrographis
  • L’eucalyptus
  • L’ail

Tous ces végétaux peuvent être consommés sous forme d’infusion, ou inhalés sous forme de vapeur.

Article rédigé par : Samira ACHI – Nutritionniste.

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