Bien-être, Santé

Cinq aliments qui peuvent sauver votre cœur

Rien n’est plus important que de prendre soin de votre cœur. Faire des exercices régulièrement, ne pas fumer, surveiller la tension artérielle, ne sont que quelques choses que les experts de santé recommandent, ainsi que manger une variété d’aliments nutritifs, sains pour le cœur  et qui constituent un régime alimentaire sain.

Changer vos habitudes alimentaires peut être difficile. Vous ne savez pas par où commencer ? Ajoutez les cinq « super-aliments » suivants à vos menus pour stimuler la valeur nutritive :

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